Dacă simți că ai nevoie de o deconectare de la mediul personal, într-un mediu liniștit și armonios, te invităm cu drag să ni te alături, într-un Retreat pentru corp, minte și suflet.
Facilitatori:
Eli Cătană
Trainer Yoga,
Trainer Heartfulness,
Trainer Polarity Method,
Consilier dezvoltare personală
Ela Cozariuc
Trainer Heartfulness,
Trainer Polarity Method,
Trainer QC2PM
Indian Head Massage
Clara Banu
Trainer Heartfulness,
Trainer Polarity Method
Vom fi împreună
pentru a permite
corpului fizic să se relaxeze prin practica yoga.
pentru a pătrunde
cu delicatețe în experiența practicii masajului indian al scalpului.
pentru a explora
natura interioară prin tehnici de detoxificare de stres și meditație Heartfulness.
La ce să ne așteptăm:
- Motto-ul „Move, heal and balance your life” ne va ghida pe parcursul celor trei zile de retreat. Exersările yoga sunt echilibrate și vă vor ajuta să vă îmbunătățiți cunoștințele și să vă conectați la sursa interioară.
- Vom fi împreună pentru a te ajuta să te reconectezi la propria esență, eliberându-te de condiționările create, învățând să integrezi în viața personală bucuria de a ști cum poți folosi tehnici și modele noi care mențin ființa în echilibru, chiar și după ce retreat-ul a fost finalizat.
- Practica zilnică de yoga și meditație vor deschide spațiul pentru pace interioară și relaxare profundă a întregii ființe.
- Mâncarea vegetariană preparată cu drag va fi servită într-un cadru plăcut, cu vedere la natură / munte.
- După trei zile vă întoarceți acasă relaxați și împliniți, plini de energie proaspătă și pace interioară.
Practicăm:
Asanas
Yoga Asanas, Pranayama
4 sesiuni
Indian head massage
(atelier)
Detox
Tehnici de detoxificare de stress și curățire
Retreatul include:
(cele mai importante activități)- Atmosferă plăcută într-un grup mic, îndrumări de la traineri cu experiență și certificați
- Sesiuni de yoga potrivite pentru toată lumea, chiar și pentru cei fără experiență
- Sesiuni de Indian Head Massage - Healing
- Timp liber pentru drumeții și activități wellness
- Cazare într-un mediu plăcut și familiar
- Stres Detox: Calea de experimentare a sinelui interior
- Meniuri vegetariene și organice proaspete (intoleranțele pot fi rezolvate prin aranjamente individuale)
- Circle time: întrebări și răspunsuri
- BONUS: Sesiuni de meditație Heartfulness
Dacă doriți să vă bucurați de mișcare, yoga, meditație, head massage, mâncare vegetariană, wellness, dacă doriți să practicați într-un grup mic, să învățați lucruri noi și să vă bucurați de atmosfera de la poalele Făgărașului, acest retreat este locul potrivit!
Testimoniale
Clasele de yoga mi s-au părut benefice ca activitate fizică dar și ca influențare a mentalului. Indian head massage a fost un regal! Mi-am redescoperit la propriu o inimă care poate fi deschisă și iubitoare. În trei cuvinte, aș descrie retreatul așa: libertate, liniște, creație.
Mihaela O.
Medic
Acest retreat mi-a îndeplinit așteptările: exerciții noi, meditație, informații noi, liniște, pace și detensionare. Clasele de yoga au fost provocatoare dar foarte benefice, Indian head massage foarte util și relaxant, iar sesiunile de meditație Heartfulness excelente!
Ștefan H.
Hair Stylist
Experiența în retreat m-a făcut să mă simt mai încărcată. Totul a fost minunat, gazdele foarte faine! Clasele de yoga super faine, Indian head massage a fost magic, meditația Heartfulness minunată! Atmosfera generală poate fi sintetizată în două cuvinte: vibe minunat!
Monica H.
Hair Stylist
Am avut ocazia să experimentez acest retreat înconjurată de oameni minunați! Pot spune că starea generală a fost de profundă mulțumire, într-o atmosferă de comuniune, de interacțiune iubitoare. Meditațiile din acest retreat au fost mult mai profunde decât cele făcute individual.
Ibolya B.
Medic Farm.
Experiența din retreat pentru mine poate fi descrisă așa: am învățat să-mi întorc privirea și atenția spre interior, să fiu aici și acum. Clasele de yoga au fost foarte plăcute și folositoare, Indian head massage mi-a dat o stare de liniște, iar meditația Heartfulness a fost liniștitoare și relaxantă.
Steluța D.
Ing. Chimist
Retreat-ul mi-a adus multă liniște sufletească fără niciun pic de stres, multe zâmbete, înțelegere, calm, PACE INTERIOARĂ. Clasele de yoga ca de obicei foarte relaxante, meditația Heartfulness este o tehnică minunată care cu cât o practici mai mult cu atât mai mult îți găsești liniștea!
Sabina O.
Am participat la acest retreat din curiozitate, am regăsit o înlănțuire de momente minunate și o deconectare binevenită de la viața cotidiană. Locația minunată, gazdele primitoare, mâncarea excelentă. Clasele de yoga au fost pe sufletul meu, Indian head massage foarte util și meditația Heartfulness o revelație!
Eliana E.
Medic
Retreat-ul a fost ceea ce mi-am dorit, mai mult de atât, am învățat lucruri noi și metode motivante! Clasele de yoga au fost foarte relaxante, în special cea în aer liber, Indian head massage a fost superb, meditația Heartfulness a fost foarte bună pentru schimbarea stărilor și întoarcerea la sinele meu.
Monica N.
Contabil
Experiența retreat-ului aș putea-o sumariza așa: fii prezentă și lucrurile se întâmplă! Clasele de yoga - mă felicit că am mers (mulțumesc Eli), Indian head massage a fost fabulos, meditația Heartfulness... a fi prezent e esențial și dacă îmi iese mai mult de 20 min - sunt bună! 🙂
Alina I.
Medic
