Reglarea fluxului energetic din corp

Reglarea fluxului energetic din corp

Reglarea fluxului energetic din corp ne oferă în cele din urmă flexibilitate fizică și mentală cu un impact deosebit atât interior cât și exterior.

Prin practica respirației, avem ocazia să influențăm fluxul pranei și să echilibrăm totodată cele două emisfere cerebrale care au un efect benefic asupra întregului.
Tot ceea ce dobândim în interior se reflectă în cele din urmă în toate aspectele vieții noastre exterioare.

Ce determină starea de echilibru?

Pentru ca funcționalitatea corpului să fie una bună, este necesar să ne îngrijim de mai multe aspecte care determină o stare de echilibru. Pornind de la hrană, somn, starea de bucurie a vieții, relaxare, exerciții fizice, meditație, toate vin să sprijine starea de bine general, atunci când sunt luate în considerare ca o nevoie firească și necesară a ceea ce suntem.

Ce este Yoga?

Yoga este practica care înglobează într-o sesiune de exersare cele mai multe aspecte în vederea unui întreg echilibrat, prin activarea centrilor energetici responsabili de binele general.
Prin respirație și posturi antrenăm energiile corpului fizic astfel încât să ne relaxam și să eliberăm energiile stagnante.