Workshop Yoga și inteligența inimii: o zi pentru tine!

Eli și Clara te invită cu drag sâmbătă 25.02.2023 la «Workshop Yoga și inteligența inimii: o zi pentru tine!»

„În timpul anilor 1960 si ’70 fiziologii John si Beatrice Lacey au condus cercetări care au arătat că inima comunica cu creierul influențând enorm modul în care percepem lumea din jurul nostru și modul în care reacționam la evenimentele vieții.

Astăzi, la mai mult de o jumătate de secol după ce ei și-au început cercetările, știm cu mult mai mult despre inteligența inimii.”

Iată doar câteva din calitățile subtile ale inimii:

• Inima ne trimite semnale pentru a ne ajuta să gestionam experiențele vieții?
• Inima are propriul său sistem nervos complex și independent cunoscut ca și „creierul inimii”?
• Că atunci când embrionul uman are doar mărimea unei stafide, inima este deja funcțională pentru a asigura supraviețuirea fătului?
• Că inima are capacitatea de a lua propriile decizii?

• Că inteligența și intuiția sunt elevate când învățăm să ascultăm mai profund de propria noastră inimă? șamd.

În acest program dedicat ție, vom fi împreună pentru a ne bucura de:

• Yoga și Pranayama pentru deschiderea inimii

Pentru a învăța:

• Cum să dezvolți/folosești coerența inimii, pentru a trece de la stres la echilibru interior.
• Ce sunt tehnicile de detoxificare de stress, furie și frică și cum poți să le practici oriunde te-ai afla, atunci când situația o impune, astfel încât relația cu experiențele vieții șă devină una armonioasă.

Vă așteptăm cu drag!

• Eli Cătană – instructor Heartfulness Yoga, trainer meditația Heartfulness, consilier dezvoltare personală, licențiată în psihologie;
• Clara Banu – trainer meditația Heartfulness, trainer Polarity Massage.

Când?

Sâmbătă 25 februarie 2023 de la ora 11:00 la 18:00

Unde?

În cadrul studioului Sattva – str. Mihai Eminescu Nr. 35, Et. 2 – Interfon Sattva

Care este programul „Workshop Yoga și inteligența inimii”?

🔸 11:00 – Bine ați venit
🔹 11:15 – Yoga și Pranayama pentru deschiderea Inimii cu Eli
🔸 12:15 – Ce stim și ce nu știm despre Coerența Inimii cu Eli
🔹 13:15 – Ne hrănim corpul mâncând împreună la Restaurantul Jelen (masa nu este inclusa în prețul workshop-ului)
🔸 14:30 – Ce sunt tehnicile de detoxificare de stress, furie, frică cu Clara
🔹 15:30 – Ne desfătăm cu un ceai
🔸 16:00 – Învățăm și practicăm tehnicile de detoxificare de stress, furie, frică.
🔹 17:30 – Întrebări și răspunsuri

🧘‍♀️ La final ne vom bucura de o scurtă meditație împreună – darul prețios al meditației Heartfulness!
🌸 Recunoștință pentru timpul petrecut împreună!

Care sunt condițiile de participare?

❤️ Dorința de a învăța și de a fi împreună;
🙂 Să-ți declari intenția de a participa și să achiți contribuția pentru participare – 120 LEI

Achitarea contravalorii se poate face numerar sau cu cardul, la:
👉 FitClub4You – marți și joi la 18:30
👉 Sattva Yoga Center – vineri ora 17:30

Sau în contul:
CATANA P. ELENA INTREPRINDERE INDIVIDUALA
CIF: 40922107
Reg. com: F02/303/2019
Adresa: Str. Hortenzia 9, Arad, Jud. Arad
IBAN : RO93 INGB 0000 9999 0903 8279
Banca: ING BANK NV

Locurile sunt limitate, astfel că rezervarea și achitarea contribuției este necesară pentru a vă asigura participarea!