Exersările Yoga pot fi de un real folos atunci când alegem să corectăm aceste deficiențe fizice și emoționale prin posturi și respirație, punând în cele din urmă corpul în echilibru. ...
Prin exersările yoga blânde venim în sprijinul revitalizării mușchilor spatelui, flexibilizarea coloanei vertebrale iar relaxarea dobândită vine să înlăture cu blândețe tipare comportamentale dobândite prin inerție. ...
Meditație de grup: prin meditație ai oportunitatea de a te uita cu profunzime în interiorul tău. Atunci când ne folosim conștiința pentru a învăța mai multe despre noi înșine, este ca și cum gândurile și sentimentele sunt separate. Când însă medităm asupra inimii, ne simțim una cu natura și dezvoltăm înțelegerea intuitivă. ...
Grup de meditație Duminică: ai oportunitatea de a te uita cu profunzime în interiorul tău. Atunci când ne folosim conștiința pentru a învăța mai multe despre noi înșine, este ca și cum gândurile și sentimentele sunt separate. Când însă medităm asupra inimii, ne simțim una cu natura și dezvoltăm înțelegerea intuitivă. ...
Reglarea fluxului energetic din corp ne oferă în cele din urmă flexibilitate fizică și mentală cu un impact deosebit atât interior cât și exterior. ...
Namaste este un cuvânt din limba sanscrită și este, ca gest, folosit în Asia atunci când oamenii se întâlnesc. Este simbolul unui gest de iubire și respect.
Rejuvenating Yoga are calitatea de a-ți păstra vitalitatea și de a sprijini eliminarea toxinelor emoționale și fizice din corp prin asane, pranayama și meditație.
Dharana este o veche tehnică yoghină care facilitează meditația prin focalizarea minții pe un singur punct sau obiect, fără a-i permite să renunțe la această focalizare.
Reprezintă un flow care se întinde pe durata a maximum 90 de minute, cu mișcări blânde, urmat de o relaxare. Clasele se adresează atât începătorilor cât și celor care au mai experimentat cursuri yoga.
Fii la curent cu evenimentele și clasele organizate de noi!