Cuprins: În fiecare an, în data de 21 iunie se sarbătorește Ziua Internațională YogaTotul a început în anul 2014 după ce în luna septembrie a acelui an, premierul indian Narendra…
Te voi ghida și servi cu propria-mi experiență, pentru a-ți fi mai simplu sa ajungi la tine, pentru a-ți aminti că ai curajul de a-ți depăși limitele.
Prin exersările yoga blânde venim în sprijinul revitalizării mușchilor spatelui, flexibilizarea coloanei vertebrale iar relaxarea dobândită vine să înlăture cu blândețe tipare comportamentale dobândite prin inerție.
Exersările Yoga pot fi de un real folos atunci când alegem să corectăm aceste deficiențe fizice și emoționale prin posturi și respirație, punând în cele din urmă corpul în echilibru.
Reprezintă un flow care se întinde pe durata a maximum 90 de minute, cu mișcări blânde, urmat de o relaxare. Clasele se adresează atât începătorilor cât și celor care au mai experimentat cursuri yoga.
Fii la curent cu evenimentele și clasele organizate de noi!