Cuprins: În fiecare an, în data de 21 iunie se sarbătorește Ziua Internațională YogaTotul a început în anul 2014 după ce în luna septembrie a acelui an, premierul indian Narendra…
Yoga este o filozofie de viață, care se exprimă prin Calea celor 8 Stadii a lui Patanjali.
Diferențe Yoga și Asana - să explorăm împreună ritmurile yoga într-o ordine naturală, firească, pentru a putea integra unitar, în cele din urmă, experiența de viață a filozofiei Asthanga Yoga dăruită acestei lumi de către Patanjali
Te voi ghida și servi cu propria-mi experiență, pentru a-ți fi mai simplu sa ajungi la tine, pentru a-ți aminti că ai curajul de a-ți depăși limitele.
Popularitatea pe care yoga a obținut-o se datorează în mare parte beneficiilor aduse printr-o practică susținută.
După Namaste, Chin Mudra este unul dintre cele mai utilizate cuvinte în practica Yoga.
Singh Khalsa evidențiază efectele pe care yoga le are asupra mintii, observând că practica constantă are numeroase beneficii.
Practica Yoga poate aduce beneficii în capacitatea de a avea o minte clara și centrată, autocontrol și creștere spirituală.
O practică făcută cu blândețe oferă practicantului timpul necesar pentru a se conecta cu ființa sa.
Reprezintă un flow care se întinde pe durata a maximum 90 de minute, cu mișcări blânde, urmat de o relaxare. Clasele se adresează atât începătorilor cât și celor care au mai experimentat cursuri yoga.
Fii la curent cu evenimentele și clasele organizate de noi!
